shmo0o5_3zei
اڷمديرھ ¦«
عدد المشاركات: : 141
مكان الإقامة : فيـ حبگـ يآ غڼآآتيـ
المزاج : مرتبڜـہ ,, هۈۈع
تاريخ التسجيل : 11/02/2009
 | موضوع: نصف لتر ماء قبل الأكل يضعف الشهية,,~  الأربعاء يونيو 24, 2009 10:17 am | |
|
.
.
فرانكفورت (ألمانيا) - د ب أ:
أكد باحثون في كلية فيرجينيا التقنية بمدينة بلاكسبيري بولاية فيرجينيا الأمريكية أن شرب الماء قبل أي وجبة يضعف الشهية لتناول الطعام.
ونشر الباحثون نتائج دراسة أجروها حول الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن والبدانة بمجلة الرابطة الأمريكية للتغذية وهي مجلة نقابية تصدر في الولايات المتحدة.
وطرحت الدراسة للنقاش مؤخرا في منتدى حول آثار شرب الماء في فرانكفورت بألمانيا.
وقام الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن والبدانة والذين شاركوا في الدراسة بشرب نصف لتر من الماء قبل تناول وجبة الإفطار. وانخفضت السعرات الحرارية التي تناولوها خلال الإفطار بنحو 75 سعرا حراريا.
وعلى مدار عام واحد وصل ذلك إلى 27375 سعرا حراريا أو ما يعادل ثلاثة كيلوغرامات من الدهون.
.
.
| |
|
ṀãźȳöӨøƞăț » äŀƷ!ň
اڷاعضاء ¦«
عدد المشاركات: : 94
تاريخ التسجيل : 13/03/2009
| | موضوع: رد: نصف لتر ماء قبل الأكل يضعف الشهية,,~ الإثنين يوليو 20, 2009 3:54 am | |
| مشكـووووؤؤؤؤرهـ ـآلغـلـآ ع ـآلمـوضـــوعـ ـآلمـفـيد .. ^^ | |
|
